jak się pisze

Wilk: "Wszystko jest dla ludzi - oczywiście w odpowiednich ilościach. Na pewne substancje te ilości = 0 (np. narkotyki)" wiesz generalnie chyba lepiej palic ziolo niz pic jak trenujesz na silce albo macie... moze troche zadyszki byc ale nic sie nie scina tzn ja nie pale wiec pisze obiektywnie...

[...] ilości tłuszczu to nie powinieneś go zbyt wiele dostarczać. Więc przerzuć się z mięs smażonych na pieczone/gotowane/grillowane. Nie stosowałem tego Lipo co Ty ale czytałem jaki ma skład i wygląda na bardzo dobry spalacz + zestaw witamin. I pisze się "wziąłem" a nie "wziołem" :) Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-12 [...]

Witam Juz kilka dni bawie sie tym programem, duze uznanie dla Darka Szukaly za pomysl i wykonanie merytoryczne. Sklepom, w ktorych wiedza sprzedawcow nie stoi na jakims zaawansowanym poziomie napewno sie przyda takie narzedzie pracy. Przy doborze kilku preparatow wychodzi troche niedokladne dawkowanie, ale to przeciez tylko program i nie moze [...]

[...] kłamać? wolna wola kto sie nie chce przyznac niech sie nie przyznje ale jesli widze kolesia który zamieszcza swoje fotot na sfd i pisze że ćwiczy rok ma 18 lat i wygląda jak rasowy kulturysta to mi sie śmiać chce i utrzymuje że wzioł kreatyne i coś tam jeszcze... ale mniejsza o to. Jeśli bede miał jakieś fotki jeszcze to napewno zamieszcze. [...]

Tak szczerze mówiąc cena nie gra duzej roli, interesuje mnie efekt, a słyszałem ze po Venomie+hmb efekt jest bardzo dobry :) Pisze zeby sie upewnić, i zeby ktos doradził mi jak mam to dawkować, ile brać dziennie i przez ile dni :)Pozdrawiam, fotka : http://img193.imageshack.us/my.php?image=plecydobre.jpg Zmieniony przez - Mroku777 w dniu [...]

Nie bralem z kretka, nawet jakby to kretyna.Kreatyna nie dzial z dnia na dzien.Musi osiagnac swoje stezenie w organizmie.Chyba, ze chcesz mi powiedziec, ze jak wezme po raz pierwszy kreatyne i w tym samym dniu glutamine tez po raz pierwszy<-- to co wtedy dziala:kreatyna czy glutamina. Juz nawt Pan F. mowiel, ze male dawki glutaminy moga byc [...]

[...] 388, trzecia wersja to ta ktora mozna obecnie dostac na allegro i niektorych sklepach internetowych z tzn: “geranium oil extract - labeled as Naringin Geranaburn", ktora jak sami pracownicy przyznali zawiera 65mg DMAA(!!!) w pelnej miarce!!! a takze ma dodatek Creatine Nitrate (azotan kreatyny) za to wyrzucili thiamizine ktora odpowiadala za [...]

GodOfTheArena http://potreningu.pl/artykuly/449/program-100-pompek-50-podciagniec--- Ech... przynajmniej się wysiliłeś i znalazłeś jakiś artykuł żeby mnie przekonać ;-) No cóż... wychodzi na to, że jestem kompletnym zaprzeczeniem tego co tam piszą. Bo bez diety i samymi pompkami zwiększyłem siłę i poprawiłem swój wygląd ( według tego co tam [...]

a ja mam pytanko jak ktoś zna sie na tibi jak gram w tibie to g**** to mi sie co jakieś 5-10min wyłancza że niby jakiś wypadek nastąpił a jak właze spowrotem na tibie to mi pisze coś tam żebym napisał co tobiłem przed wypadkiem :D co mam robić bo dawno nie grałem w to g**** tibie ale kumpel dał mi postaćpo paccu to sie nie moge opszeć czekam na [...]

[...] na samym początku ćwiczeń na siłowni(pierwsze 2-3 miesiące - szok dla organizmu) szybki wzrost tkanki mięśniowej, przy lekki bądź żadnym tkanki tłuszczowej daje efekt wiekszych mieśni i lepszej rzeźby moja rada, odłóż póki co suple a skup się bardziej na diecie, treningu i regeneracji a dobrze Ci to wyjdzie, zarówno dla sylwetki jak i portfela

Normalnie. Nie liczy się ile waży, ale jak wygląda kompozycja tkanki na ciele. Jemy nie po to by zapełnić zapotrzebowanie kaloriami, a po to by najkorzystniej wpłynąć na gospodarkę hormonalną. Jedzenie pokarmu o wysokiej jakości powoduje spore nasycenie to też porcje same z siebie nie będą tak duże jak np w przypadku ryżu z kurczakiem i liściem [...]

przecież pisze Ci wyraźnie jak masz ułożyć jadłospis w 10 wskazówka =ch i czym masz sie kierować.... Co do płatków niektórzy faktycznie mają problemy ale większość nie.

asp.net ja nie neguję nigdzie osiągnięć KruQa bo to naprawdę robi wrażenie jaką przenianę ogarnął. Piszę też przecież że moja łapa jest cienizna. Wiem o tym doskonale że micha jest podstawą ale dobrze wiesz że niektóre środki na tej samej pisce podleją bardziej a inne mniej. Dość mocno się wyciąlem w zeszłym roku - dojechałem do 82 kg z 90 kg. [...]

zawsz beda skutki uboczne. A z tego co wiem to jak rozlozy te 100 mietkow na 2 czesci z miesieczna przerwa to te drugie 50 mietkow mu gowno da bo bedzie mial receptry zapchane i jego oraganizm tego nie przyjmnie tak jak byc to powinno. a tak wogle ta jak ma te 100 mietkow i mocno chce ( ja bym sie jeszcze zastanowil ) to niech zrobi to tak jak [...]

[...] 26" jest bardziej praktyczny z racji chociazby tego ze pojezdzisz na nim i po miescie po lesie pojedziesz w gory i tak dalej i tak dalej a nie wiadmo moze za casz jakis nie bedzie sezonu ze nie bedziesz w gorach na rowerze a jak nie to zawsze mozesz sobie kupic opony typu semi slick jesli to sie tak pisze oczywiscie i bedziesz [...]

21g+15g+21g+21g+35g=110g Białko 18g+18g+18g+0+18g=72g Tłuszcz 100g+46g+100g+100g+46g=392g Węglowodany. Tak wyliczyłem zapotrzebowanie, na dodatek kupiłem witaminki - tak jak polecano w artykule o sportach walki i siłowni. - omega 3, (omega 3 Olimp) - antyoksydant, (Gold-Vit C 500 plus Olimp) - kompleks witamin (Olimp vita-min) I nadal się [...]

CRC2K1 - mylisz się co do tribulusa. Jest to środek całkowicie ziołowy i bezpieczny. Nikt go tu nie porównuje z SAA bo to innna liga. ZMA to minerały - tak jak pisze Ziki - więc porównywanie skutków ubocznych takich substancji jak tribulus, zma, czy kreatyna z SAA to wogóle nieporozumienie. A co do SAA, to uważam że rynek suplementów tak się [...]

samara- ale kto tu pisze o schodzeniu z bomby? %-) sam takim systemem przybije i jak bedzie : polepszenie samopoczucia, wzrost libido(ktore jest słabsze jak 10lat temu), polepszenie regeneracji (gdzie tyrając na budowie po 10h, jestem ciągle wyebany) to.... ....wejde na dłuuuuuuuuuuuugo, bo czemu niby mam sie czuć h00jowo jak moge za-e-biście?! %-)

Fakt - popularność witaminy D rośnie. Jak piszę w tym artykule - dziwi mnie, że dopiero teraz, skoro jej właściwości zdrowotne i anaboliczne znamy już prawie od 100 lat. Wydaje mi się, że wcześniej koncerny farmaceutyczne pimpowały syntetyczne molekuły, które mogły patentować, i nikomu nie zależało na badaniu naturalnej witaminy D czy na [...]

Nie musisz robic martwego z duzymi ciezarami. Rób z małym obciążeniem ale więcej powtórzeń. Naucz sie dobrej techniki. Wzmocni ci to plecy a wzrostu na pewno nie zahamuje. Co do wyciskania to moze rób z hantlami, wtedy bedziesz potrzebował mniejszego obciązenia. i tak jak pisze kolega wyżej wyciskaj na siedząco.